הקיץ כבר כאן, ואיתו גם הרצון להחזיר לעור את הגוון השזוף והזהוב שמעניק מראה קייצי ובריא. אבל חשוב לזכור: שיזוף נכון מתחיל בהגנה ובמודעות – ולא רק בשכיבה תחת השמש.
הנה כמה טיפים חשובים לשיזוף בטוח ומחמיא – לכל אחד ואחת:
1. הגנה מעל הכול
אל תוותרו על קרם הגנה עם SPF – גם אם אתם משתזפים! קרם הגנה לא מונע שיזוף, אלא מגן על העור מפני נזקי השמש: כוויות, הזדקנות מוקדמת ואף סיכון לסרטן העור. מומלץ לבחור בקרם מותאם לפנים ולגוף, ולחדש אותו כל שעתיים.
2. חשיפה הדרגתית
התחילו בחשיפה לשמש למשך 15–30 דקות ביום והאריכו את הזמן בהדרגה. שיזוף מואץ עלול לגרום לנזק לעור – אז עדיף לא למהר.
3. שעות בטוחות
עדיף להשתזף בשעות הבוקר או אחר הצהריים, ולהימנע מחשיפה ישירה לשמש בין 12:00 ל־16:00 – אז הקרינה בשיאה.
4. לחות – סוד לשיזוף אחיד
שמרו על לחות העור באמצעות שתייה מרובה של מים ומריחת קרם לחות בכל ערב. עור לח משתזף טוב יותר, ונראה בריא ואחיד.
5. רוצים גוון בלי שמש?
אפשר להשתמש בשיזוף עצמי – תרסיסים, קרמים או שמנים שנותנים מראה טבעי גם בלי להיחשף לשמש.
לסיכום, שיזוף נכון הוא תוצאה של סבלנות, הקפדה על הגנה וטיפוח יומיומי. כך תיהנו ממראה זוהר, אחיד ובריא – לאורך כל הקיץ!
